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原创 打着“健康”名号的几种食物,实则隐患重重,很
发布日期:2020-09-04 04:09   来源:未知   阅读:

乳酸菌饮料。

“300亿活的乳酸菌”,这句广告词大家应该都很熟悉吧,是大火的乳酸菌品牌,卖得还不便宜。想当初,为了预防孩子便秘,我也给他买了不少。奔着去的,就是这句广告台词。脑补一下,这些乳酸菌进入体内,把宿便都排得一干二净。可后来才明白,什么叫做台词仅供参考,并不代表实物。

首先,这些乳酸菌的数量只是出厂时的,一代宗师高手坛13663,在运输过程中,会si掉很多。此外,这些仅存的乳酸菌根本无法达到肠胃,对促进消化也是微乎其微,甚至忽略不计。再者,就是高糖,就连那些号称无蔗糖的,每100毫升含糖量也有8%-18%。所以这号称“健康”的食物,并不健康。

说真的,一开始我也不相信她家孩子会营养不良。毕竟她家的经济条件很好,给孩子吃得也很好。可后来去她家,我终于发现原因了。她家孩子长不高,主要原因还是在饮食上面。就像朋友给她家孩子喝的“牛奶”,价格很贵,每次都是好几箱一起买。但我仔细观察配料表发现,这根本不是牛奶,而是一种酷似牛奶,乳白色饮料。

家长注意提高厨艺。

各种高汤。

食物是根本,家长对待孩子的饮食,可不能粗心大意。

作为家长,应该主动地拓宽孩子的食物渠道,让他有机会接触更多新鲜食物。此外,还可以通过增加孩子的运动量,让他产生对食物的需求,进而逐渐形成良好的饮食习惯。

今年水果还蛮贵的,但家长为了孩子也很舍得,再贵也会榨果汁。毕竟,新鲜水果就那么有营养了。可家长有所不知,把水果榨汁喝,营养反倒流失了。首先,果汁含糖量高,增加糖尿病的风险。缺乏粗纤维,营养价值也大大流失。

原标题:打着“健康”名号的几种食物,实则隐患重重,很多家长都给娃买了

所以鲜榨饮品这种打着“健康”名号的食物,其实真的很不好。

健康食物有很多,但家长知道如何区分健康和非健康食物吗?

有些孩子其实并不是挑食,而是家长把饭做得太难吃,孩子实在吃不下。所以说,家长要想让孩子吃的健康,可以从提高厨艺出发,将食物做得好吃又好看。

天天让孩子喝饮料能长高才怪,不仅如此,朋友给孩子选的其他东西,也都是徒有其表,只是打着“健康”名号的食物。给孩子吃的食物不仅要追求健康,还要吃的放心才好。可很多家长却做错了。就拿以下一种食物来说,打着“健康”的名号,实则隐患重重。

选择大品牌,质量能得到保证的。

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③家长如何让孩子养成健康的饮食习惯

骨头汤、鸡汤是很多家长给孩子补身体用的,但其实营养价值并不高。首先,肉和大骨里营养物质不会“化”到汤里,营养价值还在骨头和肉里,汤里的蛋白质微乎其微。而且,高汤里面都是高嘌呤,对身体没好处。

从加工方式可以在一定程度上判断食物是否健康,就像油炸、蒸煮,冷加工和热加工等。通过这些,大致有一个判断。

②家长如何给孩子选择健康食物

文\好孕姐

朋友家孩子前几天体检,体检结果很不尽人意。今年7岁的他,身高比标准身高中的最低标准还低4、5厘米。这让朋友愁坏了,要是女孩低点就低点,可男孩要是太低将来可怎么办?她很不理解,每天都给孩子喝牛奶、喝鲜榨果汁、大骨头汤。从不在吃的上面亏待孩子,可孩子为什么还会营养不良呢?

孩子正处于长身体的时候,需要的营养比较多。但每一餐都不适合吃太多,以免对肠胃造成负担。因此就可以少吃多餐,既可以保证营养,又吃得健康。

①打着“健康”名号却不健康的食物

鼓励尝试各种新鲜食物,增加运动量。

看配料表。

少食多餐。

看加工方式。

鲜榨饮品。

【话题讨论:你们如何给孩子挑选健康食物?】

挑选食物,一定习惯性地看配料表。根据国家规定,配料表中的配料次序都是按照比例排的。就像一个食物的配料表第一位是水,那就是水的添加是最多的。要是白砂糖第二位,那就证明本产品的含糖量还蛮高的。

如何给孩子选择健康的食物,是很多家长都关心的,所以选择的时候也格外谨慎。因此,选择的时候,要选择大品牌。这样的公司管理严格,质量能得到保证,孩子也吃得安心。